Resposta rápida: usando as versões concentradas de 900 g das duas marcas e as ofertas consultadas em outubro de 2026, o Growth 100% Whey mostrou menor custo por grama de proteína. Isso não significa que todo whey Growth seja superior a todo Max Titanium: fórmula, tamanho, sabor e preço mudam entre linhas.
Para uma disputa justa, aqui comparamos o Growth 100% Whey Protein Concentrado 900 g, sabor baunilha com o Max Titanium 100% Whey 900 g. Não misturamos o Growth TOP de 1 kg, o Basic Whey ou o whey isolado na mesma tabela.
Growth 900 g versus Max Titanium 900 g: tabela
| Critério | Growth 100% Whey | Max Titanium 100% Whey |
|---|---|---|
| Peso total | 900 g | 900 g |
| Porção de referência | 30 g | 30 g |
| Proteína por porção | 21 g no sabor consultado | Até 20 g, conforme descrição da marca |
| Porções aproximadas | 30 | 30 |
| Proteína estimada no pote | 630 g | Até 600 g |
| Preço anunciado na consulta | R$ 119,90 | R$ 204,08 no Pix |
| Custo estimado por 1 g de proteína | R$ 0,19 | R$ 0,34 se houver 20 g por dose |
Produtos e opções para comprar
Confira as condições atuais: os valores e estoques podem mudar. Os botões laranja são links de afiliados da Shopee da conta do site; os botões azuis levam diretamente aos fabricantes.
Importante: a marca Max Titanium escreve “até 20 g”, portanto seu custo efetivo pode ser diferente em sabores com outro rótulo. Os preços são uma fotografia das páginas oficiais em 28/10/2026, não representam a Shopee nem incluem frete. Consulte sempre a tabela nutricional do sabor colocado no carrinho.
Por que o custo por pote engana?
Um whey com preço menor pode entregar menos proteína por 30 g de pó. A comparação nutricional correta considera a proteína total que a embalagem fornece. Multiplique proteína por dose × (gramas do pote ÷ tamanho da dose). Depois divida o preço pelo total de proteína. Assim você descobre quanto paga por grama de proteína, sem confundir pó com nutriente.
No exemplo do Growth, 900 ÷ 30 = 30 doses, 30 × 21 = 630 g de proteína estimada. Com R$ 119,90 o custo é aproximadamente R$ 0,19 por grama. Na Max, usar 20 g por dose produz teto de 600 g e R$ 0,34 por grama no preço consultado. O cálculo deverá ser refeito se o rótulo do sabor indicar outro teor.
Ingredientes, lactose e tolerância digestiva
Ambas as versões são whey concentrado do soro do leite, com presença de lactose. Quem tem alergia à proteína do leite não deve tratar whey isolado como alternativa automaticamente segura; alergia e intolerância à lactose são situações diferentes. Confira também presença de derivados de soja e possíveis alergênicos adicionais conforme sabor.
A diferença de sabor, doçura, espessura e dissolução pode importar para quem usa o suplemento diariamente. Aqui não houve teste cego de paladar ou dissolução: qualquer preferência sensorial seria opinião, não resultado de laboratório.
Growth tem 80% de proteína? Cuidado com a linha
A Growth comercializa linhas distintas. O “100% Whey Concentrado” de 900 g consultado informa 21 g por 30 g; já outras linhas como TOP Whey Protein 80% ou Basic têm proporções, embalagens e preços diferentes. Um título “Growth 80%” sem indicar a linha induz a uma comparação errada. Se o anúncio não mostra claramente o rótulo, não use seu preço para tomar decisão.
Onde conferir preços e procedência
Confira primeiro as páginas oficiais citadas ao final e, ao comparar marketplace, exija correspondência de marca, produto e tamanho. Um pote de 900 g não equivale a um combo nem a um refil de 450 g. Para o Max Titanium, o Guia de Suplemento possui uma oferta identificada de 900 g na Shopee; leia a versão do anúncio antes de concluir a compra.
Perguntas frequentes
Qual whey é melhor para ganhar massa?
O whey pode ajudar a cumprir necessidades proteicas, mas crescimento muscular depende de treinamento, ingestão total de proteína e recuperação. A marca isoladamente não determina o resultado.
É obrigatório tomar whey depois do treino?
Não. A ingestão diária total de proteína e sua distribuição costumam ser mais importantes do que uma janela de poucos minutos.
Growth e Max Titanium têm lactose?
As versões concentradas comparadas, sim. Para restrições alimentares, analise rótulo, ingredientes e orientações específicas.
Conclusão: qual comprar?
Pelos preços oficiais usados como referência, Growth 100% Whey 900 g apresentou melhor custo proteico. Refaça a conta com o valor real e o sabor disponível. Leia também como interpretar o rótulo e o ranking completo de whey.
Consulte as lojas oficiais
Fontes e metodologia
Rótulos, versões e preços foram consultados em 28 de outubro de 2026. Preços são referências e podem mudar. Não realizamos teste laboratorial próprio; conclusões resultam de fichas técnicas públicas e cálculos explicitados no texto.